Hortiterapia, czyli terapia ogrodnicza, to forma aktywności wspierającej zdrowie psychiczne i fizyczne poprzez kontakt z roślinami, pielęgnowanie ogrodu, obserwację wzrostu i życia przyrody. Badania potwierdzają, że regularny kontakt z zielenią redukuje stres, poprawia samopoczucie, obniża poziom lęku i depresji, a także wzmacnia motywację do aktywności fizycznej. Hortiterapia znajduje zastosowanie w rehabilitacji osób starszych, pacjentów po urazach, osób z niepełnosprawnością intelektualną, zaburzeniami nastroju oraz przewlekłym stresem. Zajęcia mogą odbywać się w ogrodach terapeutycznych, na działkach miejskich czy w szklarniach, indywidualnie lub w zespołach. Największą zaletą hortiterapii jest łatwość dostosowania do możliwości każdej osoby oraz możliwość terapii przez cały rok. Elementy terapii obejmują sianie, sadzenie, pielęgnację roślin, kompozycje kwiatowe czy florystykę.
