Suchość oczu to problem, który dotyka coraz więcej osób – zarówno z powodu pracy przy komputerze, klimatyzacji, jak i czynników środowiskowych. Objawia się pieczeniem, swędzeniem, uczuciem piasku pod powiekami, a nawet zaburzeniami widzenia. Najprostszym sposobem na nawilżenie oczu jest stosowanie tzw. sztucznych łez dostępnych w aptekach – preparatów na bazie kwasu hialuronowego, karboksymetylocelulozy czy dekspantenolu. Warto wybierać krople bez konserwantów, szczególnie przy częstym stosowaniu. Domowe sposoby obejmują regularne przerwy w pracy przed monitorem, nawilżanie powietrza w pomieszczeniu, stosowanie okładów z rumianku (jeśli nie ma alergii) czy unikanie dymu tytoniowego. Pomocne są także suplementy diety z kwasami omega-3, które wspierają produkcję filmu łzowego. W przypadku przewlekłych objawów należy skonsultować się z okulistą, by wykluczyć poważniejsze schorzenia, takie jak zespół suchego oka.
