Nowe technologie mają ogromny wpływ na zdrowie – zarówno pozytywny, jak i negatywny. Z jednej strony umożliwiają szybki dostęp do informacji, telemedycynę, monitorowanie zdrowia (aplikacje, smartwatche), poprawiają diagnostykę i leczenie (robotyka, AI, e-recepty). Z drugiej strony nadmierne korzystanie z urządzeń elektronicznych prowadzi do problemów ze wzrokiem (zespół suchego oka, krótkowzroczność), zaburzeń snu (niebieskie światło ekranów), bólów kręgosłupa i stawów (siedzący tryb życia), uzależnienia od internetu, obniżenia koncentracji, depresji i lęków (szczególnie u dzieci i młodzieży). Ważne jest świadome korzystanie z technologii, zachowanie równowagi między światem cyfrowym a rzeczywistym, regularna aktywność fizyczna, dbanie o higienę snu i relacje międzyludzkie. Nowoczesne rozwiązania mogą wspierać zdrowie, ale wymagają rozsądnego użytkowania i edukacji zdrowotnej.
