Depresja u mężczyzn często przebiega inaczej niż u kobiet i bywa trudniejsza do rozpoznania. Zamiast klasycznych objawów, takich jak smutek czy płaczliwość, częściej pojawiają się drażliwość, złość, agresja, wybuchy gniewu, a także wycofanie z życia rodzinnego i społecznego. Mężczyźni mogą mieć trudności z wyrażaniem emocji, ukrywają przygnębienie pod maską obojętności lub pracoholizmu. Typowe są także dolegliwości somatyczne: bóle głowy, mięśni, zaburzenia snu, spadek libido, problemy z koncentracją i przewlekłe zmęczenie. Często pojawiają się nadużywanie alkoholu, leków, hazard czy ryzykowne zachowania. Depresja u mężczyzn wiąże się z wyższym ryzykiem samobójstwa, dlatego nie wolno lekceważyć nawet subtelnych sygnałów. Kluczowe jest wsparcie bliskich, rozmowa i zachęta do konsultacji z psychiatrą lub psychologiem. Leczenie obejmuje psychoterapię, farmakoterapię, zmianę stylu życia i budowanie zdrowych relacji. Im wcześniej rozpoznana depresja, tym większa szansa na skuteczne leczenie i powrót do zdrowia psychicznego.
