Ból gardła to częsty objaw infekcji wirusowych i bakteryjnych. Skuteczne domowe sposoby to: 1) płukanie gardła roztworem soli lub naparem z szałwii, 2) picie ciepłych napojów (herbaty z miodem, imbirem, cytryną), 3) ssanie tabletek ziołowych lub pastylek na gardło, 4) nawilżanie powietrza w pomieszczeniu, 5) odpoczynek i unikanie drażniących czynników (dym, zimne napoje). Warto także dbać o higienę jamy ustnej i unikać mówienia szeptem. Jeśli ból gardła trwa dłużej niż 7 dni, towarzyszy mu wysoka gorączka, trudności w oddychaniu lub połykaniu, należy skonsultować się z lekarzem.
