Zdrowy kręgosłup dziecka to podstawa prawidłowego rozwoju i profilaktyki wad postawy. Nowoczesne podejście do dbania o kręgosłup obejmuje wiele aspektów: zapewnienie odpowiedniego miejsca do nauki (biurko, krzesło dostosowane do wzrostu), zachęcanie do aktywności fizycznej (pływanie, gimnastyka, spacery), ograniczanie czasu spędzanego przed ekranem, naukę prawidłowej postawy podczas siedzenia i noszenia plecaka (najlepiej na dwóch ramionach, z szerokimi szelkami, nieprzekraczającego 10–15% masy ciała dziecka). Ważna jest także regularna kontrola ortopedyczna, ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu i brzucha, unikanie długotrwałego siedzenia, a także edukacja rodziców i nauczycieli. Wczesne wykrycie i leczenie wad postawy (skolioza, kifoza, lordoza) pozwala na uniknięcie poważnych problemów zdrowotnych w przyszłości.
