Wstrzemięźliwość seksualna, czyli powstrzymywanie się od aktywności seksualnej, może mieć zarówno pozytywne, jak i negatywne skutki zdrowotne i psychologiczne. Pozytywne aspekty to zmniejszenie ryzyka zakażeń przenoszonych drogą płciową, nieplanowanej ciąży, większa kontrola nad własnym ciałem, czas na rozwój osobisty. Negatywne skutki mogą obejmować spadek libido, napięcie emocjonalne, trudności w relacjach partnerskich, obniżenie nastroju, a u niektórych osób – zaburzenia funkcji seksualnych czy problemy z akceptacją własnej seksualności. U mężczyzn długotrwała wstrzemięźliwość może prowadzić do zastoju nasienia, a u kobiet – do suchości pochwy. Nowoczesna seksuologia podkreśla, że wpływ wstrzemięźliwości jest indywidualny i zależy od motywacji, przekonań, wsparcia psychicznego i sytuacji życiowej.
