Jazda na rowerze to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej, która korzystnie wpływa na układ oddechowy. Regularny wysiłek poprawia wydolność płuc, zwiększa pojemność życiową, wzmacnia mięśnie oddechowe i poprawia natlenienie organizmu. U osób zdrowych jazda na rowerze zmniejsza ryzyko przewlekłych chorób płuc, poprawia odporność i ogólną kondycję. Jednak w przypadku jazdy w zanieczyszczonym środowisku (np. w dużych miastach) wzrasta ekspozycja na pyły, spaliny i alergeny, co może nasilać objawy astmy, POChP czy alergii. U osób z chorobami płuc wskazana jest konsultacja lekarska przed rozpoczęciem treningów. Warto wybierać trasy z dala od ruchliwych ulic, korzystać z masek antysmogowych i monitorować jakość powietrza. Jazda na rowerze jest bezpieczna i korzystna, pod warunkiem zachowania zasad ostrożności i dostosowania aktywności do stanu zdrowia.
