Kalkulator ciąży to praktyczne narzędzie, które pozwala przyszłym mamom i lekarzom szybko i łatwo obliczyć wiek ciąży oraz przewidywany termin porodu. Najczęściej wykorzystywaną metodą jest tzw. reguła Naegelego – od daty pierwszego dnia ostatniej miesiączki odejmuje się trzy miesiące, dodaje siedem dni i jeden rok. Przykład: jeśli ostatnia miesiączka rozpoczęła się 1 stycznia, przewidywany termin porodu to 8 października. Kalkulatory ciążowe dostępne są w internecie, aplikacjach mobilnych oraz w gabinetach lekarskich. Oprócz terminu porodu, kalkulator pozwala określić aktualny tydzień i miesiąc ciąży, daty ważnych badań, a także przewidywaną wagę i wzrost dziecka na danym etapie. Warto pamiętać, że termin porodu jest orientacyjny – tylko 4% dzieci rodzi się dokładnie w wyznaczonym dniu, a większość porodów odbywa się między 38. a 42. tygodniem ciąży. Kalkulator ciąży nie zastępuje wizyt u lekarza i badań USG, które pozwalają precyzyjnie określić wiek ciąży i rozwój płodu. Regularne kontrole, zdrowa dieta i aktywność fizyczna to podstawa bezpiecznej ciąży i porodu.
