Kamienie nerkowe powstają w wyniku krystalizacji substancji chemicznych w moczu. Oprócz znanych czynników (mała ilość płynów, dieta bogata w sól i białko, predyspozycje genetyczne), do zaskakujących przyczyn należą: przewlekły stres (zwiększa wydzielanie wapnia z moczem), nadużywanie suplementów wapnia i witaminy D, częste stosowanie leków moczopędnych, dieta uboga w cytryniany (mało owoców cytrusowych), choroby przewodu pokarmowego (np. choroba Crohna), przewlekłe infekcje dróg moczowych, a nawet siedzący tryb życia. Profilaktyka to odpowiednie nawodnienie, dieta bogata w warzywa i owoce, ograniczenie soli, regularna aktywność fizyczna i kontrola chorób przewlekłych.
