Probiotyki to żywe mikroorganizmy, które korzystnie wpływają na zdrowie, zwłaszcza na układ pokarmowy i odpornościowy. Stosowanie probiotyków zalecane jest osobom po antybiotykoterapii (zapobieganie biegunkom), z zespołem jelita drażliwego, nietolerancją laktozy, alergiami, stanami zapalnymi jelit, obniżoną odpornością, a także dzieciom i osobom starszym. Probiotyki pomagają odbudować naturalną mikroflorę, poprawiają trawienie, łagodzą objawy alergii i wspierają odporność. Wybór szczepu probiotycznego powinien być dostosowany do potrzeb pacjenta i wskazań lekarskich. Warto stosować je także profilaktycznie w okresach zwiększonego ryzyka infekcji. Probiotyki dostępne są w formie kapsułek, proszków, jogurtów czy napojów fermentowanych.
