Coraz więcej badań wskazuje, że dieta bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 może mieć korzystny wpływ na zdrowie psychiczne, w tym na przebieg schizofrenii. Kwasy omega-3 (EPA, DHA) występują w tłustych rybach morskich, olejach roślinnych, orzechach i nasionach. U osób z schizofrenią obserwuje się często niedobory tych kwasów, co może wpływać na funkcjonowanie mózgu, przewodnictwo nerwowe i procesy zapalne. Suplementacja omega-3 może łagodzić objawy negatywne, poprawiać funkcje poznawcze i wspierać terapię farmakologiczną. Dieta powinna być zbilansowana, bogata w warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty i zdrowe tłuszcze. Przed rozpoczęciem suplementacji warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.
