Lęk przed burzą to częsty problem u dzieci, zwłaszcza w wieku przedszkolnym. Objawia się niepokojem, płaczem, szukaniem schronienia, trudnościami z zasypianiem, a nawet bólami brzucha czy biegunką. Przyczyną są głośne dźwięki, błyski światła, poczucie braku kontroli i wyobrażenia o zagrożeniu. Aby pomóc dziecku, należy przede wszystkim okazać zrozumienie i wsparcie – nie bagatelizować lęku, lecz rozmawiać o nim, tłumaczyć zjawiska atmosferyczne w sposób dostosowany do wieku. Warto stworzyć bezpieczną przestrzeń (ulubiony koc, maskotka), włączyć spokojną muzykę, zająć dziecko zabawą lub czytaniem. Pomocne są techniki relaksacyjne (głębokie oddychanie, wizualizacja), a także stopniowe oswajanie z dźwiękami burzy (np. nagrania). W cięższych przypadkach warto skonsultować się z psychologiem dziecięcym. Najważniejsze jest budowanie poczucia bezpieczeństwa i zaufania do opiekunów – to pozwala dziecku stopniowo przezwyciężyć lęk przed burzą.
