Macierzanka (Thymus serpyllum) to roślina z rodziny jasnotowatych, blisko spokrewniona z tymiankiem. Zawiera olejki eteryczne (tymol, karwakrol), flawonoidy, garbniki, kwasy organiczne. Działa przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybiczo, wykrztuśnie, rozkurczowo i przeciwzapalnie. Stosowana jest w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych (kaszel, przeziębienie, zapalenie gardła), problemów trawiennych (wzdęcia, niestrawność, kolki), a także jako składnik płukanek do jamy ustnej i gardła. Macierzanka wspiera odporność, łagodzi objawy przeziębienia, poprawia trawienie i działa relaksująco. Może być stosowana w postaci naparów, syropów, inhalacji, a także jako przyprawa. Jest bezpieczna, ale w dużych ilościach może podrażniać błony śluzowe.
