Marzec to czas, gdy zaczynają pylić pierwsze rośliny (leszczyna, olcha, topola), co sprawia, że osoby z alergią wziewną doświadczają nasilenia objawów: kataru, kichania, łzawienia, świądu oczu, kaszlu. W tym okresie warto unikać spacerów w wietrzne dni, regularnie myć włosy i twarz po powrocie do domu, korzystać z oczyszczaczy powietrza, stosować leki przeciwhistaminowe i krople do oczu. Warto śledzić kalendarz pylenia i konsultować się z alergologiem w celu indywidualizacji leczenia. Marzec to także dobry czas na rozpoczęcie immunoterapii swoistej (odczulania), która może złagodzić objawy w kolejnych sezonach.
