Medycyna tybetańska to jeden z najstarszych systemów medycznych świata, wywodzący się z tradycji buddyjskiej. Opiera się na holistycznym podejściu do zdrowia, łącząc elementy medycyny naturalnej, ziołolecznictwa, dietetyki, masażu, akupresury i medytacji. Celem terapii jest przywrócenie równowagi między trzema energiami (lung, tripa, beken), które odpowiadają za funkcjonowanie ciała i umysłu. Medycyna tybetańska stosuje się jako terapię wspomagającą w leczeniu chorób przewlekłych, bólu, zaburzeń trawienia, problemów ze snem, depresji, lęków czy osłabienia odporności. W terapii wykorzystuje się mieszanki ziołowe, masaże (ku-nye), kąpiele, ćwiczenia oddechowe i techniki relaksacyjne. Ważnym elementem jest także dieta dostosowana do konstytucji pacjenta. Medycyna tybetańska nie zastępuje leczenia konwencjonalnego, ale może wspierać proces zdrowienia, poprawiać samopoczucie i jakość życia. Przed rozpoczęciem terapii warto skonsultować się z lekarzem prowadzącym, aby uniknąć interakcji z lekami i wykluczyć przeciwwskazania.
