Menopauza to naturalny etap w życiu kobiety, związany z wygasaniem czynności jajników i spadkiem poziomu estrogenów. Objawy menopauzy to uderzenia gorąca, nocne poty, suchość pochwy, zaburzenia snu, wahania nastroju, spadek libido, przyrost masy ciała, bóle stawów i kości. Diagnoza opiera się na wywiadzie, badaniach hormonalnych (FSH, estradiol) i ocenie objawów. Terapia menopauzy obejmuje hormonalną terapię zastępczą (HTZ), leczenie objawowe, suplementację wapnia i witaminy D, aktywność fizyczną, zdrową dietę i wsparcie psychologiczne. Współczesna medycyna oferuje także naturalne metody łagodzenia objawów: fitoestrogeny, zioła, techniki relaksacyjne. Kluczowe jest indywidualne podejście do pacjentki i regularne kontrole lekarskie.
