Depresja u mężczyzn często przebiega inaczej niż u kobiet i bywa trudniejsza do rozpoznania. Mężczyźni rzadziej przyznają się do problemów emocjonalnych, ukrywają smutek, lęk i bezradność pod maską siły, agresji, pracoholizmu czy nadużywania alkoholu. Typowe objawy męskiej depresji to drażliwość, wybuchy złości, problemy ze snem, spadek libido, trudności w relacjach i wycofanie społeczne. Często pojawiają się także dolegliwości somatyczne, takie jak bóle głowy, mięśni czy zaburzenia trawienia. Mężczyźni rzadziej szukają pomocy psychologicznej i częściej popełniają samobójstwa. Kluczowe jest przełamywanie stereotypów, edukacja na temat depresji i zachęcanie mężczyzn do rozmowy o emocjach. Leczenie depresji obejmuje psychoterapię, farmakoterapię oraz wsparcie bliskich. Wczesne rozpoznanie i interwencja zwiększają szanse na powrót do zdrowia i poprawę jakości życia.
