Meteopatia to zjawisko polegające na wrażliwości organizmu na zmiany pogody. Osoby meteopatyczne odczuwają pogorszenie samopoczucia, bóle głowy, stawów, zmęczenie, drażliwość, zaburzenia snu, spadek koncentracji, a nawet nasilenie objawów przewlekłych chorób (nadciśnienie, migrena, reumatyzm, depresja) w reakcji na zmiany ciśnienia, wilgotności, temperatury, opadów czy wiatru. Przyczyny meteopatii nie są do końca poznane – rolę odgrywają wahania ciśnienia, zmiany w gospodarce hormonalnej, aktywność autonomicznego układu nerwowego. Aby łagodzić objawy meteopatii, zaleca się regularną aktywność fizyczną, zdrową dietę, odpowiednią ilość snu, techniki relaksacyjne, unikanie stresu, a w razie potrzeby – wsparcie farmakologiczne (leki przeciwbólowe, uspokajające). Pomocne są także spacery na świeżym powietrzu, hartowanie organizmu i dostosowanie planu dnia do warunków atmosferycznych.
