Myśli samobójcze to poważny sygnał zaburzeń psychicznych, najczęściej depresji, zaburzeń lękowych, schizofrenii, uzależnień, zaburzeń osobowości. Mogą pojawiać się w wyniku przewlekłego stresu, traumy, utraty bliskiej osoby, chorób przewlekłych, izolacji społecznej, mobbingu, przemocy. Objawy ostrzegawcze to: wycofanie z życia społecznego, rozmowy o śmierci, rozdawanie rzeczy, nagła poprawa nastroju po długim okresie depresji, zaniedbywanie higieny, poczucie beznadziei, utrata zainteresowań. Wczesna interwencja ratuje życie – należy szukać pomocy u psychiatry, psychologa, skorzystać z telefonów zaufania, wsparcia bliskich. Leczenie obejmuje psychoterapię (najskuteczniejsza jest terapia poznawczo-behawioralna), farmakoterapię, wsparcie społeczne. Ważna jest edukacja otoczenia, otwarta rozmowa i brak oceniania. Myśli samobójcze to objaw choroby, a nie słabości – każda osoba zasługuje na pomoc i wsparcie.
