Afrodyzjaki to substancje pochodzenia roślinnego, zwierzęcego lub mineralnego, które mają pobudzać popęd seksualny, poprawiać doznania i zwiększać potencję. Wśród naturalnych afrodyzjaków najczęściej wymienia się: żeń-szeń (wzmacnia libido, poprawia ukrwienie narządów płciowych), korzeń maca, miłorząb japoński (poprawia krążenie mózgowe), cynamon, wanilia, imbir, szafran, lubczyk, miód, owoce morza, czekoladę i czerwone wino. Skuteczność afrodyzjaków nie została jednoznacznie potwierdzona naukowo – ich działanie może mieć charakter placebo lub wynikać z ogólnego wpływu na zdrowie, poprawę nastroju, relaksację czy pobudzenie zmysłów. Warto jednak pamiętać, że nadmierne spożycie niektórych substancji (np. alkoholu, ostrych przypraw) może działać odwrotnie i obniżać sprawność seksualną. Afrodyzjaki mogą być ciekawym urozmaiceniem diety i życia intymnego, ale nie zastąpią zdrowego stylu życia, komunikacji w związku i leczenia przyczyn problemów seksualnych.
