Układ immunologiczny dziecka rozwija się od urodzenia i potrzebuje kilku lat, by nabrać pełnej sprawności. Czynniki osłabiające odporność to m.in.: częste infekcje wirusowe i bakteryjne, niewłaściwa dieta (niedobory witamin i minerałów), przewlekły stres, mało ruchu na świeżym powietrzu, niedostateczna ilość snu, nadużywanie antybiotyków, zanieczyszczenia środowiska i kontakt z dymem papierosowym. Wzmacnianie odporności rozpoczyna się od karmienia piersią, szczepień zgodnie z kalendarzem, bogatej w warzywa i owoce diety, regularnej aktywności na świeżym powietrzu, hartowania i unikania przegrzewania. Suplementacja (witamina D, probiotyki) powinna być poprzedzona konsultacją lekarską. Budujące jest uczenie dzieci mycia rąk, zdrowych nawyków i ograniczanie kontaktu z osobami chorymi. W przypadku częstych infekcji lub powikłań należy zgłosić się do immunologa.
