Olejki eteryczne to skoncentrowane wyciągi roślinne stosowane w aromaterapii, masażu, kąpielach i inhalacjach. Najskuteczniejsze olejki to: lawendowy (uspokajający, ułatwia zasypianie, łagodzi ból), eukaliptusowy (udrażnia drogi oddechowe, działa przeciwbakteryjnie), miętowy (przeciwbólowy, odświeżający), drzewa herbacianego (antyseptyczny, na trądzik i infekcje skóry), cytrynowy (pobudza, działa antyseptycznie), rozmarynowy (poprawia koncentrację). Olejki eteryczne łagodzą stres, bóle głowy, objawy przeziębienia, wspierają odporność i poprawiają nastrój. Należy je stosować rozcieńczone, unikać kontaktu z oczami i błonami śluzowymi, a przed pierwszym użyciem wykonać próbę uczuleniową. Olejki nie zastępują leczenia medycznego, ale mogą być cennym uzupełnieniem domowej terapii.
