Wiele ziół i suplementów roślinnych może zwiększać wrażliwość skóry na słońce i prowadzić do reakcji fotouczulających. Do najczęstszych należą dziurawiec, arcydzięgiel, seler, pietruszka, koper włoski, nagietek, rumianek, a także niektóre olejki eteryczne (bergamotka, cytrusy). Objawy to zaczerwienienie, wysypka, pęcherze, przebarwienia po ekspozycji na słońce. Przed opalaniem należy unikać stosowania kosmetyków i suplementów zawierających te składniki, a w przypadku terapii ziołowej skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Stosowanie kremów z filtrem UV, odzieży ochronnej i unikanie słońca w godzinach szczytu to podstawowe zasady bezpiecznego opalania.
