Ostroga piętowa to zmiana zwyrodnieniowa polegająca na powstaniu narośli kostnej (wyrośli) na guzie piętowym. Najczęściej spotykana jest u osób po 40. roku życia, szczególnie prowadzących siedzący tryb życia lub uprawiających sporty obciążające stopy. Objawy to przeszywający, punktowy ból w okolicy pięty, nasilający się szczególnie rano oraz po dłuższym odpoczynku, a także podczas długotrwałego stania i chodzenia. Przyczyną ostrogi piętowej jest przewlekłe przeciążenie rozcięgna podeszwowego, mikrourazy, nadwaga, deformacje stopy oraz noszenie niewłaściwego obuwia. Diagnostyka opiera się głównie na badaniu fizykalnym i RTG stopy, które uwidacznia charakterystyczny wyrostek kostny. Leczenie zachowawcze obejmuje zmianę butów na wygodne, wkładki ortopedyczne, ćwiczenia rozciągające, masaże, fizjoterapię (ultradźwięki, krioterapia, fala uderzeniowa). Pomagają także leki przeciwzapalne i miejscowe zastrzyki sterydowe. Rzadko, w przypadku braku poprawy, stosuje się zabiegi chirurgiczne dążące do usunięcia ostrogi. Ostroga piętowa może znacząco ograniczyć codzienną aktywność, ale odpowiednio dobrana terapia daje szansę na całkowite ustąpienie objawów i powrót do sprawności. W profilaktyce istotne są wygodne buty, prawidłowa waga ciała, regularna aktywność ruchowa oraz stretching stóp.
