Pieczenie skóry na udach po długim spacerze to efekt otarć, zwłaszcza w upalne dni lub przy noszeniu obcisłych ubrań. Aby zapobiegać podrażnieniom, warto wybierać przewiewną odzież z naturalnych materiałów i stosować kremy ochronne lub talk w miejscach narażonych na tarcie. Po spacerze dobrze jest umyć skórę letnią wodą i nałożyć balsam łagodzący. Jeśli pojawią się pęcherze lub silne zaczerwienienie, warto zastosować maść regenerującą i ograniczyć aktywność do czasu zagojenia skóry.
