Płukanki do gardła to popularny domowy sposób na łagodzenie bólu, podrażnienia i infekcji gardła. Najczęściej stosuje się roztwory soli, sody oczyszczonej, napary ziołowe (rumianek, szałwia, tymianek), gotowe preparaty apteczne z antyseptykami. Działają one nawilżająco, przeciwzapalnie, odkażająco i łagodząco. Płukanie gardła pomaga usuwać bakterie, wirusy, alergeny i zmniejsza obrzęk błony śluzowej. Skuteczność płukanek potwierdzają badania, zwłaszcza w leczeniu łagodnych infekcji i podrażnień. Nie zastępują one jednak leczenia przyczynowego w przypadku anginy, zapalenia migdałków czy poważnych infekcji. Płukanki są bezpieczne, o ile stosuje się je zgodnie z zaleceniami i nie przekracza zalecanej ilości soli lub środków chemicznych.
