Pokrzywa zwyczajna to roślina o udokumentowanym działaniu wzmacniającym włosy, stosowana zarówno w tradycyjnej, jak i nowoczesnej fitoterapii. Zawiera witaminy (A, C, K, B), minerały (żelazo, krzem, wapń, magnez), flawonoidy i fitosterole, które odżywiają cebulki włosowe, poprawiają mikrokrążenie i ograniczają wypadanie włosów. Nowoczesne preparaty z pokrzywy dostępne są w formie szamponów, płukanek, suplementów diety. Badania potwierdzają, że regularne stosowanie pokrzywy wzmacnia strukturę włosa, poprawia wygląd skóry głowy i może wspomagać leczenie łojotoku czy łupieżu. Należy jednak pamiętać, że pokrzywa nie zastąpi leczenia przyczynowego łysienia i powinna być elementem kompleksowej terapii.
