Profilaktyczne badania okresowe to kluczowy element dbania o zdrowie. Warto regularnie kontrolować: morfologię krwi, poziom glukozy, lipidogram, TSH, próby wątrobowe, kreatyninę, ogólne badanie moczu, ciśnienie tętnicze, EKG, badanie wzroku i słuchu. U kobiet zalecane są cytologia, USG piersi, mammografia, badanie ginekologiczne; u mężczyzn – badanie prostaty, PSA, USG jąder. Po 50. roku życia warto wykonać kolonoskopię, a u osób z grup ryzyka – badania genetyczne. Regularne badania pozwalają na wczesne wykrycie chorób przewlekłych, nowotworów, cukrzycy, chorób serca, nerek, wątroby. Kluczowa jest współpraca z lekarzem, przestrzeganie zaleceń i prowadzenie zdrowego stylu życia.
