Współczesna medycyna oferuje kobietom szeroki wybór metod antykoncepcyjnych, które można dostosować do indywidualnych potrzeb, stylu życia i stanu zdrowia. Do najpopularniejszych należą: tabletki antykoncepcyjne (jedno- i dwuskładnikowe), plastry, krążki dopochwowe, zastrzyki hormonalne, implanty podskórne oraz wkładki wewnątrzmaciczne (hormonalne i miedziane). Metody barierowe to prezerwatywy damskie i męskie, kapturki i diafragmy. Coraz większą popularnością cieszą się metody naturalne, takie jak obserwacja cyklu, pomiar temperatury czy śluzu szyjkowego, choć ich skuteczność jest niższa. Dla kobiet po porodzie lub z przeciwwskazaniami do hormonów polecane są wkładki miedziane lub metody barierowe. Dostępna jest także antykoncepcja awaryjna (tabletka „po”), stosowana w wyjątkowych sytuacjach. Wybór metody powinien być poprzedzony konsultacją z lekarzem ginekologiem, który uwzględni wiek, stan zdrowia, plany prokreacyjne i ewentualne choroby przewlekłe. Ważne jest także regularne kontrolowanie skutków ubocznych i przestrzeganie zaleceń dotyczących stosowania wybranej metody.
