Stawy to ruchome połączenia kości, umożliwiające poruszanie się i wykonywanie codziennych czynności. Problemy ze stawami objawiają się bólem, sztywnością, ograniczeniem ruchomości, obrzękiem, trzeszczeniem. Najczęstsze schorzenia to choroba zwyrodnieniowa, reumatoidalne zapalenie stawów, dna moczanowa, urazy, infekcje. Diagnostyka obejmuje badanie fizykalne, RTG, USG, rezonans magnetyczny, badania laboratoryjne. Profilaktyka i leczenie to: regularna aktywność fizyczna (pływanie, nordic walking), utrzymanie prawidłowej masy ciała, dieta bogata w kwasy omega-3, witaminę D i wapń, unikanie przeciążeń, rehabilitacja i stosowanie leków przeciwzapalnych. Wczesne wykrycie problemów pozwala na skuteczne leczenie i zachowanie sprawności na długie lata.
