Swędzenie skóry pod pachami po intensywnym treningu to efekt pocenia się, tarcia skóry o ubranie oraz możliwego podrażnienia przez bakterie i drobnoustroje. Aby złagodzić świąd, należy po treningu jak najszybciej umyć ciało delikatnym żelem, dokładnie osuszyć pachy i nałożyć krem łagodzący lub dezodorant bezzapachowy. Unikaj ciasnych i syntetycznych ubrań podczas ćwiczeń oraz stosuj przewiewne materiały. Regularne pranie odzieży sportowej w hipoalergicznych detergentach również pomaga zapobiegać podrażnieniom. Jeśli świąd utrzymuje się lub pojawiają się zmiany skórne, warto skonsultować się z dermatologiem.
Strona główna Pielęgnacja skóry Swędzenie skóry pod pachami po intensywnym treningu – jak je łagodzić?
