Po treningu siłowym świąd skóry twarzy może być efektem pocenia się, tarcia ręcznika, kontaktu z bakteriami z maty lub sprzętu. Skóra jest wtedy bardziej podatna na podrażnienia, zatykanie porów i wypryski. Po ćwiczeniach umyj twarz letnią wodą, zastosuj łagodny żel oczyszczający i nawilżający krem. Unikaj pocierania twarzy ręcznikiem i dotykania jej brudnymi rękami. Jeśli świąd się utrzymuje, skonsultuj się z dermatologiem.
Strona główna Pielęgnacja skóry Swędzenie skóry twarzy po treningu siłowym – jak zadbać o skórę aktywną?
