Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR) to nowoczesny nurt psychoterapii, który skupia się na poszukiwaniu i wzmacnianiu zasobów pacjenta oraz budowaniu rozwiązań, zamiast analizowania problemów i przeszłości. TSR zakłada, że każdy człowiek posiada potencjał do zmiany i sam najlepiej zna swoje potrzeby. Terapeuta pomaga zdefiniować cel, wyobrazić sobie pożądany stan i krok po kroku realizować plan działania. Ważne są pytania o wyjątki od problemu, skalowanie postępów i docenianie nawet drobnych sukcesów. TSR jest krótkoterminowa, praktyczna i skuteczna w leczeniu depresji, lęków, problemów rodzinnych, uzależnień, zaburzeń zachowania u dzieci i młodzieży. Terapia ta wzmacnia poczucie sprawczości, motywuje do działania i uczy radzenia sobie z trudnościami.