Typy osobowości to różne sposoby opisywania cech psychicznych, emocjonalnych i zachowań ludzi. Najbardziej znane klasyfikacje to: typologia Hipokratesa (sangwinik, choleryk, melancholik, flegmatyk), teoria cech (Big Five: otwartość, sumienność, ekstrawersja, ugodowość, neurotyczność), typologia Junga (introwertyk, ekstrawertyk), typy A i B (skłonność do stresu, rywalizacji). Typ osobowości wpływa na sposób radzenia sobie ze stresem, relacje społeczne, wybór zawodu, podatność na choroby psychiczne i reakcje na leczenie. Znajomość własnego typu osobowości pozwala lepiej zrozumieć siebie, poprawić komunikację i rozwijać kompetencje emocjonalne. W psychologii klinicznej typy osobowości pomagają w diagnozie zaburzeń i doborze terapii. Warto pamiętać, że osobowość jest dynamiczna i może się zmieniać pod wpływem doświadczeń życiowych, terapii i rozwoju osobistego.
