Wlewy witaminowe, znane też jako kroplówki witaminowe, stały się w ostatnich latach modnym trendem wśród celebrytów, sportowców i osób dbających o zdrowie. Ich zwolennicy przekonują, że szybkie podanie witamin i minerałów dożylnie poprawia samopoczucie, wzmacnia odporność, przyspiesza regenerację i pomaga w walce z przewlekłym zmęczeniem. Jednak naukowe dowody na skuteczność wlewów witaminowych są ograniczone. W większości przypadków zdrowa, zbilansowana dieta pokrywa zapotrzebowanie na witaminy i minerały, a organizm sam reguluje ich wchłanianie i wydalanie. Wlewy witaminowe mogą być korzystne jedynie w określonych sytuacjach klinicznych – przy ciężkich niedoborach, po operacjach, w chorobach przewlekłych czy u osób z zaburzeniami wchłaniania. W pozostałych przypadkach ich stosowanie niesie ryzyko powikłań: reakcji alergicznych, zakażeń, przeciążenia nerek czy zaburzeń elektrolitowych. Warto pamiętać, że nadmiar witamin (zwłaszcza rozpuszczalnych w tłuszczach) może być szkodliwy dla zdrowia. Przed podjęciem decyzji o wlewie witaminowym należy skonsultować się z lekarzem i wykonać odpowiednie badania.
