Kofeina to naturalny alkaloid występujący w kawie, herbacie, napojach energetycznych i czekoladzie, znany z działania pobudzającego na ośrodkowy układ nerwowy. Jej wpływ na serce jest złożony i zależy od dawki oraz indywidualnej wrażliwości organizmu. Kofeina działa jako antagonista receptorów adenozynowych, co prowadzi do zwiększenia częstości akcji serca (tachykardii), wzrostu ciśnienia tętniczego i pobudzenia układu współczulnego. U osób zdrowych umiarkowane spożycie kofeiny (do 400 mg dziennie) nie zwiększa ryzyka chorób serca, a nawet może mieć działanie ochronne dzięki właściwościom antyoksydacyjnym. Jednak u osób z nadciśnieniem, arytmiami lub chorobą wieńcową nadmiar kofeiny może nasilać objawy, prowadzić do kołatania serca, zaburzeń rytmu i wzrostu ciśnienia. Kofeina wpływa także na przepływ wieńcowy, może powodować skurcz naczyń i zwiększać zapotrzebowanie serca na tlen. Warto pamiętać, że wrażliwość na kofeinę jest indywidualna – niektóre osoby mogą odczuwać niepokój, drżenie, bezsenność już po niewielkich dawkach. Zaleca się umiarkowane spożycie kofeiny, szczególnie u osób z chorobami serca, oraz konsultację z lekarzem w przypadku występowania objawów niepożądanych.
