Zaparcia przy antybiotykach – jak im przeciwdziałać?

0
4

Zaparcia podczas antybiotykoterapii są rzadziej opisywane niż biegunki, ale mogą się zdarzać, zwłaszcza jeśli antybiotyki zaburzają równowagę flory bakteryjnej jelit. Brak „dobrych” bakterii spowalnia perystaltykę i utrudnia wypróżnianie. Aby przeciwdziałać zaparciom, warto w trakcie i po antybiotykoterapii stosować probiotyki, jeść produkty bogate w błonnik (warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty), pić dużo wody i dbać o regularną aktywność fizyczną. Pomocne są także fermentowane produkty mleczne, takie jak kefir czy jogurt. Jeśli zaparcia utrzymują się mimo tych działań, należy skonsultować się z lekarzem, który może zalecić odpowiednie leczenie lub suplementację.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj